Entrenamiento Rendimiento

 

Modalidad Élite

 

La modalidad élite está pensada para todo aquel deportista que busque optimizar su rendimiento al máximo en sus entrenamientos y competiciones. El control del entrenamiento será total y englobará todos los servicios que todo deportista necesita para su puesta a punto gracias a la dirección de un equipo multidisciplinar de profesionales deportivos.

Vía Online o Presencial.

 

Servicios incluidos:

  • Evaluación inicial: Responderás un cuestionario que me ayudará a conocerte mejor y saber cuales son tus objetivos a corto, medio y largo plazo.
  • Test determinación Zonas de Entrenamiento y de Fuerza: para diagnosticar tus zonas de entrenamiento y tu nivel de fuerza para saber de donde partimos.
  • Planificación del Entrenamiento: Plan quincenal con desarrollo del entrenamiento personalizado y con explicación detallada de los ejercicios.
  • Cuantificación del Entrenamiento: Volumen, ritmos, capacidades, intensidades…
  • Control de Cargas de Entrenamiento y Recuperación.
  • Comunicación y Motivación Fluida: Nuestro equipo estará en contacto contigo cada dos o tres días por teléfono o vía mail para conocer tus sensaciones y para mantenerte constantemente motivado.
  • Reunión Semanal: Vía Skype o Presencial.
  • Sesiones de Fuerza Personales: tanto en el centro deportivo, a domicilio o al aire libre mediante circuitos personalizados y adaptados a cada etapa de entrenamiento.
  • Servicio de Nutrición: con dietas personalizada y asesoramiento nutricional para suplementación en entrenos y competiciones, así como de un control de biompedáncia quincenal.
  • Servicio de Quiromasaje: con dos sesiones de masaje de descarga y recuperación al mes.
  • Salidas y Entrenos Grupales.
  • Descuentos en Servicios Colaboradores

 

Tarifa:  90€ mensuales

 

Las diferentes modalidades que disponemos son:

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