Muévete mejor. Vive mejor.
En nuestro centro de entrenamiento apostamos por el movimiento como la base para mejorar tu calidad de vida. El programa Smart Group combina la motivación de entrenar en grupo con la atención personalizada de un entrenador profesional, ayudándote a alcanzar tu verdadero potencial de forma segura y efectiva.
El sistema de entrenamiento Smart Group trabaja en grupos reducidos donde cada persona trabaja con ejercicios adaptados a su nivel y objetivos. La combinación de fuerza, movilidad, resistencia y técnica se ajusta a lo que necesitas, ya busques mejorar tu salud, prevenir lesiones o aumentar tu rendimiento deportivo.
Objetivos que trabajamos
Mejorar la calidad de vida a través del movimiento.
Fortalecer y equilibrar el cuerpo.
Aumentar la resistencia y la capacidad cardiovascular.
Ganar movilidad y flexibilidad.
Preparar y complementar el entrenamiento de deportistas.
¿A quién va dirigido?
Personas que quieren ponerse en forma y sentirse con más energía.
Quienes desean evitar o recuperarse de lesiones.
Deportistas que buscan mejorar su rendimiento.
Personas que disfrutan entrenando en compañía pero con atención de calidad.