Esta semana se celebra uno de los eventos mas esperados para los "bikers" del grupo, porque un año más, ya tenemos aquí la Mediterranean Epic. La prueba, que este año se estrena como UCI Hors Categorie, máxima categoría que otorga la Unión Ciclista Internacional a...
Han pasado dos semanas desde que nuestro compañero Gerard Morgado iniciase las competiciones para los miembros del grupo de entrenamiento en los 23K del Ultra Trail Tarragona, tras casi un año de parón obligado por el COVID. En esa ocasión, la prueba tuvo que ser...
Tras más de un año sin competición este fin de semana uno de nuestros compañeros se colgará un dorsal de nuevo. Lo hará en el Ultra Trail de Tarragona....
El calentamiento es una de las partes más importantes del entrenamiento, realizarlo de manera óptima será vital para que la actividad física que se vaya a realizar sea segura y satisfactoria. El objetivo del calentamiento es preparar física y mentalmente al cuerpo para la actividad que...
Alcanzar un rendimiento deportivo óptimo es el gran objetivo de todas las personas que practican cualquier tipo de actividad física, ya sea de manera profesional o amateur....