Empieza por ti mism@

Empieza por ti mism@

A veces nos quejamos de que estamos recibiendo malos comportamientos, tratos, contestaciones, gestos o  formas de hablar de otras personas y no nos damos cuenta de que, además de permitirlo, lo estamos reflejando (no quiero decir “provocando” porque los malos comportamientos hacia otras personas nunca tienen excusa ni justificación). Sí imitando, pues lo que quiero decir es que desde nosotros mismos también nos estamos tratando de igual manera, e incluso peor. Si nosotros no nos valoramos, si no nos “plantamos” y no cultivamos nuestro amor propio… Si no aprendemos a “querernos”, será mucho más difícil el evitar todo este tipo de situaciones. No quiero decir que con querernos y valorarnos a nosotros mismos ya nos va a querer y a valorar todo el mundo y sólo vamos a atraer felicidad, buen rollo y amor porque esto no funcional del todo así. Aunque sí que es cierto que, en cierta medida “lo que crees, creas” y es cien por cien importante la actitud en la vida, no nos vamos a engañar pues gente imbécil o, simplemente, personas con una luz interior tan pobre que sólo consiguen sentirse importantes haciendo de menos a los demás las ha habido, las hay y las va a haber siempre (aunque realmente son así probablemente por algún motivo… pero esto es un tema que ya se sale de lo que estoy comentando jejejeje), pero si nos queremos a nosotros mismos, si aprendemos a valorarnos como es debido y a recordar lo que valemos, lo que merecemos, y por supuesto a no aceptar menos ni permitir lo contrario, va a ser mucho más fácil plantarles cara y...
Calendario 25, 26 y 27 de agosto

Calendario 25, 26 y 27 de agosto

El fin de semana arranca con la tradicional Volta a Peu de l’Alcora, una prueba muy rápida de 4,2 km, pero con unas cuestas que valen la pena. En ella estarán Rubén Alfanjarin, Laura Aguilar y Sonia Mundina si puede llegar a tiempo. ¡A por la “costera”!   Y el viernes ya empiezan los “juegos” de verdad con la UTMB  de 170K y 10000m+. En la que es, probablemente, la prueba más importante del ultra trail mundial y con total seguridad un sueño para todos los corredores de montaña del mundo, estarán presentes, disfrutando, sufriendo pero sobre todo luchando hasta el final, los grandes Ximo Alfonso y Roberto Gil. ¡A por todas, campeones!   LISTA DE INSCRITOS   Y el sábado serán Sandra Cervera y Toni Trujillo los que volverán a la carga después de las fiestas de agosto con el 10K Nocturno Benicassim Platges. ¡A por todas, campeones! LISTA DE INSCRITOS...
Alcublas y Mosqueruela

Alcublas y Mosqueruela

El viernes tenía lugar la Subida a los Molinos (Alcublas), prueba de 8,2 kilómetros dónde Jose Vicente Edo (00:32:21) se proclamaba tercer clasificado absoluto. ¡Enhorabuena, máquina!   Y el sábado se celebraba la tradicional carrera de montaña veraniega Sus Scrofa Mosqueruela, de 32 kilómetros y 1120m+ en la que eran Tiko Roig (02:42:36), que se proclamaba segundo absoluto y primer veterano, Susana Milián (03:44:18) y Juan Carlos Sales (04:12:27) los que completaban con éxito la prueba.      ...

Calendario 20 y 21 de agosto

En el grupo de entrenamiento no descansan ni en agosto y este fin de semana será Jose Vicente Edo quién estará presente en la Subida a los Molinos (Alcublas), prueba de 8,2 kilómetros, el que pegará una buena “”bufaeta”.   LISTA DE INSCRITOS   Mientras Susana Milián y Tiko Roig harán lo propio en la Sus Scrofa Mosqueruela de 32 kilómetros y 1120m+. ¡A por ella, campeones! LISTA DE...
10k Monserrat, Cross Xodos, Night run, la Purito y Atzeneta

10k Monserrat, Cross Xodos, Night run, la Purito y Atzeneta

Este fin de semana, los integrantes del grupo de entrenamiento también disfrutaban participando en un gran número de competiciones diferentes. El viernes tenía lugar el Cross de Festes de Xodos, original prueba de 5 kilómetros donde estaban presentes Sergi Tomás, que realizaba una gran carrera y las chicas, que copaban el pódium, proclamándose Sonia Mundina primera clasificada absoluta y Jessica Renau tercera. ¡Muchas felicidades! CLASIFICACIÓN   En el 10K Montserrat era Aitor Jorge el que realizaba una muy buena carrera, parando el crono en 00:40:48. ¡Enhorabuena, crack!   Y en la Night Run (Oropesa), prueba de 5K por parejas o equipos, eran las parejas formadas por Rubén y Sergio Alfanjarin (00:18:15), segundos clasificados masculinos absolutos y Lorena Lliberós y Sonia Mundina (00:23:54), primeras clasificadas femeninas absolutas los que realizaban unas carreras y pasaban un gran día para recordar. ¡Enhorabuena a todos! CLASIFICACIÓN   Y el sábado tuvo lugar la Volta a Peu al Castell (Atzeneta), prueba de  8’5K en la que participaron Josep Fabra (00:32:15) y Alberto Recatalá (00:38:29). ¡Felicidades!   CLASIFICACIÓN   Y por la noche, en la 10K Nocturna Llangosti Vinaròs fueron Toni Trujillo (00:41:12) y Beatriz Sánchez (00:43:58), que encima se proclamaba segunda clasificada veterana A, los que completaron esta prueba con éxito. ¡Enhorabuena, campeones!   CLASIFICACIÓN   Y en La Purito (Andorra), Alejandro Díaz completaba la larga de 145 kilómetros y 5200 metros positivos mientras Sonia Escuriola, David Mundina, David Roures, Arturo Saura y Mauri Traver hacían lo propio con la corta de 80 kilómetros y 3500 metros positivos. ¡Felicidades, máquinas!...