Calendario 31 de Enero y 1 de Febrero 2015

Calendario 31 de Enero y 1 de Febrero 2015

Muchas competiciones y de distintas disciplinas en las que estaremos este fin de semana, con 2 carreras de montaña, una media maratón de asfalto, un crono cross y un duatlón. Empezamos el Sábado a las 16:00 con el III Duatló Sprint Vila-real 2015 que organiza el Club Triatló Vila-real. En la prueba, que consta de 5 km. de carrera a pie, 20 km. de ciclismo y otros 2,5 km. a pie para finalizar, tendremos a Fernando Bautista. LISTA DE INSCRITOS     El Domimgo a las 9:00 se celebra en Pedreguer (Alicante) la 3ª edición de la Mitja Marató Ocaive con 850 m+ y donde participará Tony García. Paralelamente a la prueba de 21 km. también se celebrará una de 13 km. y 500 m+. LISTA DE INSCRITOS También a las 9h. dará comienzo el IX Circuit Diputació de Curses de Muntanya con la Marxa de Muntanya Sant Sebastià de la Vilavella que este año celebra su 15ª edición. En esta carrera, de 19 km. y un desnivel positivo de 500 m., estarán presentes David Alfanjarin, Ximo García, Sonia Mundina y Silvia Sos. LISTA DE INSCRITOS Seguimos con la Mitja Marató de Granollers, una de las medias maratones mas prestigiosas de España, y que este año iba a contar con la presencia de Dennis Kimetto, actual recordman mundial de Maratón, que finalmente será baja por lesión. Quien no faltará a la cita será nuestro compañero Toni Trujillo.     Y para finalizar, Fernando Bautista correrá también el Domingo en el 1er Crono cross Ermita de Vila-real. En esta carrera de 2km., cada participante será cronometrado de manera individual, saliendo un corredor cada 15 minutos aproximadamente. Tanto la...
Torreblanca y Camí dels Bandolers

Torreblanca y Camí dels Bandolers

Una vez más el fin de semana nos ha dejado grandes resultados sobre todo en la sección femenina del grupo, donde cuatro de nuestras corredoras hicieron podio en la VII Cursa de Muntanya Torreblanca organizada por el Club Esportiu de Muntanya Salta-ribes. Sonia Mundina logró bajar 5 minutos su anterior marca en la prueba y paró el crono en 1:28:06, lo que le bastó para ser 2ª absoluta. Patricia Barreda (1:32:41) y Trini Granel (1:54:32) fueron 1ª y 2ª local respectivamente, mientras que Mari Carmen Reula logro la 1ª posición de la categoría Veterana B con un tiempo de 1:52:21. Otras chicas del grupo que participaron en la prueba fueron Soraya Julian (1:54:55) y Jessica Renau (2:22:28). En la parte masculina hay que destacar la gran carrera de David Mundina, al que la rodilla parece haberle dado una tregua y terminó la prueba en la 6ª posición general, entrando junto al 5º y a tan solo un minuto de los puestos de cabeza en 1:11:54. Los otros miembros del grupo que estuvieron en Torreblanca fueron Arturo Saura (1:20:08), Sergio Alfanjarin (1:29:00), David Roures (1:29:05), Hugo Edo (1:29:07), Augusto Traver (1:30:10), Ruben Alfanjarin (1:34:50), Vicente Medall (1:42:12), Miguel Ángel Fernández (1:49:31), Javier Ceprià (1:54:57) y Sergio Roldan (2:36:56), que hizo la carrera acompañando a su pareja. CLASIFICACION   Al mismo tiempo en Senija (Alicante) se celebró la tercera edición de El Camí dels Bandolers, primera prueba puntuable para la Liga de Carreras por Montaña FEMECV 2015, donde Jose Vicente Edo entró en 25ª posicion con un tiempo de 2:19:09 y según decía “fue un gustazo competir con los mejores de la Comunidad Valenciana. Contento con el resultado y con las sensaciones, pero no me doy por satisfecho..” Por...
La Mejor Medicina: El Ejercicio Físico.

La Mejor Medicina: El Ejercicio Físico.

Hoy no voy a hablar de competiciones, ni de calendarios de carreras, ni tan siquiera pondremos resultados de nuestros deportistas. Hoy quiero que toméis 5 minutos de vuestro tiempo y empecéis a abrir los ojos, y sobre todo la mente. Cada vez estamos ante una sociedad más sedentaria, donde el estrés, la comida rápida, y las enfermedades están a la orden del día… y no nos damos cuenta de que tenemos la solución en nuestras manos!!! Afortunadamente, cada vez hay más y más estudios que demuestran que la actividad física y el deporte SALVA VIDAS!!! El sedentarismo afecta a un 44% de los ciudadanos españoles. Según un estudio del IRCO cincuenta y dos mil personas mueren cada año debido a la inactividad física, es decir cada 10 minutos muere un español por causas relacionadas directamente con el sedentarismo. Una publicación en American Journal of Clinical Nutrition afirman que en Europa mata a 676.000 persona, el doble de victimas que la obesidad.  Según naciones unidas la falta de actividad física causa el 25% de los casos de cáncer de mama y colorrectal, del 27% de los casos de diabetes y el 30% de las enfermedades del corazón. Ni más ni menos que un 13% de las muertes anuales se podrían evitar con ejercicio físico. Para que nos hagamos una mejor idea de la gravedad, el tabaquismo mata prácticamente a las mismas personas que la inactividad física.  Muévete, Muévete, Muévete!!! El movimiento es vida!!! La American Cancer Society acaba de publicar las “recomendaciones de actividad física después de un diagnóstico de cáncer”: Pero realmente aciertan con esos datos? La OMS recomienda la...
Calendario 24 y 25 de Enero 2015

Calendario 24 y 25 de Enero 2015

Este próximo Domingo dará comienzo en Senija (Alicante) la Liga de Carreras por Montaña FEMECV 2015 con la tercera edición de El Camí dels Bandolers organizado por el Club de Muntanya Margalló. En la categoría absoluta de 22 km. y 1146 m+ estarán nuestros compañeros Jose Vicente Edo y Tony García. LISTADO DE INSCRITOS       Mientras, en la provincia de Castellón se disputará la VII Cursa de Muntanya Torreblanca, de 16,5 km. y 1058 m. de desnivel acumulado, y que organiza el Club Esportiu de Muntanya Salta-ribes. Entre los mas de 450 corredores que tomaran la salida tendremos a Ruben Alfanjarin, Sergio Alfanjarin, Patricia Barreda, Javier Ceprià, Hugo Edo, Miguel Ángel Fernández, Trini Granel, Soraya Julian, Mari Carmen Reula, Vicente Medall, David Mundina, Sonia Mundina, Sergio Roldan, David Roures, Arturo Saura y Augusto Traver. LISTADO DE...
10K de Benicassim

10K de Benicassim

El Domingo a las 10h. mas de 700 corredores tomaron la salida del 10K Evasion Benicassim, primera prueba puntuable para el VII Circuito Diputación de Carreras populares. El “mister” David Mundina logró un fantástico tiempo de 34’20” y la 3ª posición en categoría Senior en según sus propias palabras “un 10K complicado, con tramos de subida que te cortaban el ritmo, al final contento y sacando cosas positivas!!”. Sonia Escuriola, que hizo su debut en esta distancia con una marca de 44’16” y una 3ª posición Senior nos decía estar  “muy contenta con el resultado ya que sin prepararlo he sabido sufrir de manera diferente a la montaña, en el asfalto no se puede aflojar en ningún momento si no estas perdido, así que ya puedo decir que tengo mi marca en 10k y ahora toca bajarla pero ya no se cuando será porque me voy volando a preparar la Transgrancanaria Advanced!!!”. Y para terminar el trio de podios, Carmen Reula consiguió también el tercer puesto en su categoría con un tiempo de 50’30”.Ruben Alfanjarin, que paró el crono en 39’19” nos contaba lo siguiente: “Primera carrera de la temporada con el objetivo de bajar de 40 min, y ha costado pero así a sido, ya que hay trocitos de subida que….uff. Al final contentisimo con el tiempo, 4 min menos que el año pasado y mi récord en un 10k.” Marcos Ventura (40’09”) y Jose Luis Reula (45’55”) acabaron de redondear un gran fin de semana para el...